Av Imorgon är det dags för Tjurruset
Jag borde sova och ladda inför årets TjurRus. Det känns pirrigt men det ska bli jätte kul att springa. Har inga som helst mål med loppet förutom att vinna. Nä jag skojar bara. Vinna kan bli svårt men jag ska ha kul. Det är mitt mål. Tjurruset är ett lopp
Onsdagsintervaller
Finalen på den här dagen blev i Humlegården tillsammans med Nike+ Run Club. Jag Jessica och Viktor gjorde allt för att peppa dagens härliga gäng genom tuffa treminutersintervaller. De som springer TjurRuset på lördag kommer att bli farliga efter dagens pass. Det är ett privilegium att möta alla fina runners