Löpning

Jag har sagt det förr och säger det igen. 2011 blir löpningens år samt ett BODYATTACK™ år. I går fick jag massor med energi efter att har varit med på Kristines fantastiskt roliga BA-klass på Sportlife i Hammarby Sjöstad. Kristin är verkligen en förebild som Attack-instruktör. Hon gör det riktigt

Ja kära ni den här veckan har varit en liten svacka i träningen. Jag har känt mig orkeslös och inte hundraprocent taggad eller motiverad till träningen, även om fantastiska vårtecken har visat sig. Det har varit en sån vecka då jag har gjort mitt jobb men inte mycket mer. Igår

Igår började jag dagen med löpning och avslutade dagen med löpning. Det blev ett sent löppass följt av ännu senare middag. Men är det lördag och helg så är det. Det är skönt med avbrott i rutinerna, som jag normalt tokgillar. Jag och Viktor drog ut på ett intervallpass på kvällskvisten. Vi