Av Idag var dagen då jag skulle prova på löpningen igen. Som några av er säkert läst här har jag det segt med baksida lår. Något är inte bra. Jag kämpa på de fem kilometer som krävdes i lördags för att genomföra triathlon- ultimatetävling som jag körde då. Det var okej
Trappintervaller
Jag fortsätter tjata om de fantastiska onsdagar jag får med Nike Run Club. Ni som inte har gått med i klubben ännu, borde verkligen göra det. Ni missar en fantastisk löparglädje och pepp. Idag hängde jag tillsammans med Jessica och ett grymt starkt intervallgäng. Vi körde trappintervaller på Kungsholmen. Det
Nike+ Run Club
Imorgon är det dags igen. Vi samlas på Intersport Drottninggatan kl.18:00 för att springa tillsammans. Morgondagens rundor kommer bestå av följande: 5km, 8,5km & 12km samt en intervallgrupp. Både 8,5km & 12km kommer att finnas i två tempon. På facebook kan du anmäla dig och hitta mer information om Nike+ Run