Av Fick en önskan om tips och klädtips inför TjurRuset. Det är mina personliga tips som jag delar med mig utav nu. Som med allt annat är det väldigt individuellt. Det jag själv kommer ta med mig från förra året är framförallt att ha kul och stressa inte. Tillåt dig skratta och
Syns du?
Under kvällens löparrunda slog det mig när jag mötte några gångare och löpare att de var helt svartklädda och inte hade en reflex på kroppen. Man syns inte. Livsfarligt. En lite reflex kan göra så mycket. Glöm inte det. Jag tror att vi alla vet det, men att det är
Dagens andra träningspass
På lördag ska jag ta mig igenom TjurRuset. Jag har inte sprungit en mil på väldigt länge pågrund av min baksida lår som krånglat. Ikväll ville jag känna på kroppen och sprang någonstans mellan 5-7 kilometer. Det kändes helt okej, men jag var trött. Kan ha med förmiddagens rullskidspass att