Av Första besöket på SATS i år fick bli Yoga. Startade året med att andas från magen något jag vill ta med mig genom hela året. Skippa andningen från bröstkrogen och andas dagligen från magen.
Merinoull
Bästa materialet att använda när man svettas under vinterträningen. Merinoull. Merinoullen värmer när det är kallt och andas när det är varmt. För att inte frysa i liften mellan åken i skidbacken kan jag varmt rekommendera att ha merinoull närmast på kroppen. Kuriosa är att Ull från Merionofåret kallas för finull. Du
Målsättningar, värdeord och värderingar
Oftast brukar höststarten vara den bästa nystarten för min del. Som skolstart. Men just i år ser jag extra mycket fram emot att vända blad även nu så här vid det här årsskiftet som precis axlat. Att starta året utomhus och med skidåkning i Åre kunde knappast bli en bättre