Av Som uppladdning inför herrarnas stafett blev det en sväng ut i skogen. Jag fick mina första vårkänslor för 2014. Det duggade lätt och snödropparna visar sig på tomten. Nu bänkar jag mig i soffan för att heja fram Sverige. Ha en fin söndag!
Träna hjärtat
Vad kunde inte passa bättre än att sätta sig på cykeln och träna sitt hjärta igår på hjärtansdag. Gårdagens träning blev ett svettigt cykelpass. Jag tycker att vi gör kroppen en enorm tjänst och välvilja genom att träna konditionsträning. Kondition är så väldigt komplext. Därav behöver vi träna kondition på
Träningskläder & Alla Hjärtans dag
Är inne i en SATS-period just nu. Tycker alltid att det är enormt kul med träningskläder men kanske lite mer när jag hamnar inne i gymmet och på gruppträningsklasser när jag ser mer träningskläder. Det viktigaste är att de sitter bra. Skönt ska det vara. Så att fokus kan ligga på träningen och