Av Jag har yogat idag igen! Idag hamnade jag på Yogayama tillsammans med en fin vän. Börjar bli en härlig trend det här. Ibland startar veckorna bra och andra gånger väldigt bra. Idag blev det Yin Yoga 90 minuter. En upplevelse på många sätt. Kul med en instruktör som verkligen överraskar och
YOGA
Gårdagen blev lång och fin dag. Började eftermiddagen med att träffa Sara för att fortsätta in i yogasalen för 75 minuter . Det var 75 minuter härligt flöde. Tror visst att hon sa att det var Vinyasa yoga. Det kan vara fel. Jag har verkligen hitta en yogafröken som passar
Gotta från Seed & Bean
Choklad är gott och vad vore en träningsblogg utan chokladtips?! En ny favorit kommer från Seed & Bean, med havsalt. Underbart god choklad som dessutom är ekologisk och fairtrade. Det finns många olika smaker som exempelvis mörk choklad med hallon och kokos, havssalt, mörk espresso, lavendel, eller en vit choklad med citron och