Av NikeDet är mycket event så här på hösten och många bra. Jag älskar det! She Runs på måndagar och tisdagar. Nike Run Club på onsdagar och nu även NTC ON THE ROOF på torsdagar. Vilket är en exklusiva NTC klass där du får träna för Nike Master Trainers. Imorgon får
SWIMRUN
Nja inte riktigt så. Jag gick ner till vattnet och simmade och sprang efter det. Sprang inte direkt direkt. Ni vet sådär i baddräkten. Bytte till linne och shorts och kutade iväg på en 3.5 kilometersrunda. Blir lite ledsen att löpningen inte funkar. Vet att det här med ryggen kan
Simpass
Det är skönt att börja veckan med simning. Oftast går det ganska bra att simma på måndagar. Kanske är det för att jag fått vara ledig två dagar och hunnit äta mycket gott. Flyter bäst efter helgen. Förutom 400m på tid har jag kört en hel del teknik. Idag kändes