Av 1 – 2 kilometer Tämligen lätt löpning på en småkuperad stig. 2 – 3 kilometer Mestadels löpning på stig, men också ett parti på ett par hundra meter med löpning på asfalt. Ganska lättlöpt. 3 – 4 kilometer Nu kommer vi in i ett längre parti där banan går genom
Imorgon är det dags för Tjurruset
Jag borde sova och ladda inför årets TjurRus. Det känns pirrigt men det ska bli jätte kul att springa. Har inga som helst mål med loppet förutom att vinna. Nä jag skojar bara. Vinna kan bli svårt men jag ska ha kul. Det är mitt mål. Tjurruset är ett lopp
The China Study
Jag fick för längesedan ett tips om att läsa boken The China Study av T. Colin, Ph.D. Campbell. Min brors bok har legat här hemma och dammat ett tag. Kanske dags att hugga in på den. Tror verkligen att den kan vara intressant. Den ska tydligen vara uppbyggd och referera till en rad olika studier