2:a- adventstävling!

Idag är det tydligen andra advent, vilket jag har missat helt nu när jag är på resandefot. Jag skulle ha gjort tidsinställda inlägg på mina adventstävlingar. Vilket jag självklart inte gjort.

Till saken…

Den här veckan kan ni tävla om Fitness Magazines träningsdagbok som innehåller 250 sidor, med följande:

• Styrketräning: Tips på grundövningar och mer avancerade träningsmetoder.
• Konditionsträning: Distans- och intervallträning.
• Resultatschema: Mät och testa dig själv i olika övningar.
• Dagbok: Fyll i datum, passets längd, uppvärmning, stretching, träningskompis, träningsform m.m.
• Träningsdagboken räcker till över 200 träningspass.

För att vara med och tävla. Skickar du ett mail till asa@vlhalsa.se med er adress. Tävlingen pågår fram till torsdagen den 8/12 kl.10:00. Under torsdagkvällen blundar jag en stund och drar en vinnare.

Lycka till!