Av Den här veckan har mina sociala medier fullkomligt exploderat av bilder från förberedelser inför Ironman Hawaii, som går av stapeln i dag – om jag inte är helt fel ute. Har aldrig tänkt tanken, att jag själv vill dit och köra en Ironman. Det är ju trots allt VM, och
OKTOBER
Efter Bokmässan och en heldel jobb, är jag tillbaka till vardagen igen. Jobba, träna, äta, sova och inte minst träffa vänner. Kan låta tråkigt med rutiner – men faktum är, att jag gillar det! September och oktober är två favoritmånader. Naturen är magisk. Färgerna, luften, bär och svamp. Att springa
Laktat- och VO2max-test
Har spenderat en förmiddagen hos VL HÄLSA, i gymmet inne i Kungliga Tennishallen. Jag gillar när saker och ting blir mätbara. För mig är det inspirerande och motiverande att genomföra tester. Återtestas och sedan få ungefärliga ramar, för att kunna planera träningen. I dag var det dags för min första