Av Har varit på en del olika gruppträningspass på SATS den senaste tiden och de är onekligen olika. Självklart blir det så. Olika instruktörer, olika upplägga och kunskap. Lärorikt och intressant. Jag förhåller mig till ett träningsupplägg för att stärka kroppen, öka rörligheten, bibehålla och utveckla konditionen. För att få ihop
INTERVALLER
Efter en ledsam dag med ofattbara besked valde jag trots det ta mig till gymmet för cykelintervaller. Skönt att få rensa huvudet och bara kötta. Dagens cykeloutfit. Världens skönaste cykeltröja från Craft. Grymma strumpor och sleeves från GoCoCo.
I AM POWER
Mer pics från Nike Blast. Jessica och Monika i spinningsalen. I AM POWER.