Av Snart dags att lära sig det här. Voltvändning. Börjar med att söka input på nätet och bjuder på en bildserie från BBC Sport.
1000m frisim
Jag är långt långt ifrån en fullfjädrad frisimmare, men det tar sig. Idag lyckades jag simma 1000m frisim som kändes helt ok. Har inte lärt mig voltvända så det blir onödiga stopp. Ska försöka ta hjälp av någon som kan lära mig det snart. Börjar känna mig redo för det.
SIMMA
Packar väskan för att ge mig på simningen igen. Idag blir det lugnt och förhoppningsvis fint. Tar tempot senare. Huvud, höft och häl.