Av Som relativt ny på frisim har jag kört många simpass utan någon speciell plan. Mer än att kunna andas, flyta och inte drunkna. Det var först för någon vecka sedan när jag tränade med min brorsdotter som jag följde sammansatta pass gjorda av henne tillsammans med hennes coaching. Det är
Att simma i öppet vatten
Är så glad att jag hoppat i från bryggan här hos mamma och pappa och simmat lite i öppet vatten de här dagarna. Just nu är det varmt och skönt då går det givetvis mycket lättare att hoppa i utan våtdräkt.
Sprint- /teknikpass simning
Har anlitat min brorsdotter för att ta tag i den här frisimningen en gång för alla. Det jag inte tänkte på när jag anlitade henne var att hon ÄR en simmare. Vilka jäkla sprintpass hon bjuder på och då är det här tydligen någon slags uppvärmning i hennes värld (acc, max,