Av Nu har jag fått testa det omtalade CX30™ = CORE EXTREME. Det är Les Mills senaste tillskott och tionde gruppträningskoncept som lanserades i år. Soffan tog oss igenom enhalvtimme corträning där matta och gummiband ingick som redskap. Jag började egentligen träningen med att värma upp tjugofem minuter på löpbandet innan
CAPO FITNESS
InMo körde CapoFitness för Anderson Zapata. Det var jag och den sprudlande Linda Sundblad. Linda var stark, rörlig och rutinerad medan jag var stark ibland, orörligt och orutinerad. Det är bra när man inte är så många och kan få personligträning som vi fick. Måste säga att efter att ha kört CapoFitness
Piloxing
Vi startade dagen med Piloxing redan klockan åtta i morse efter en mycket trevlig kväll. Kroppen kändes inte alls lika pigg som i går vilket inte är speciellt konstigt. Tur att Annelie var så fantastiskt bra på att peppa oss genom klassen.