Av Skön lördag. Lång sovmorgon, brakfrukost och slyngträning. Snart ska vi iväg och mysa med fina vänner som ”grädde på moset”. Det är verkligen påtagligt hur jag kan känna att jag tränar både de djupa små stabiliserande musklerna och stora musklerna när jag kör slyngträning. Som i mitt fall med Redcord. Jag
Redcordträning på InMo
Imorse vaknade jag med en skön träningsvärk i kroppen efter gårdagens Redcordträning på InMo. Tisdagar = Redcord i gruppträningsform. Det blir som personligträning fast man får dela tränaren med några få personer till. Den här träningsformen passar mig väldigt bra just nu. Jag behöver fokusera mer på mina svagheter och då är
Redcord Small Group Training
Efter en ganska tung dag blev det ett Redcordpass på InMo. Det var även tungt att träna idag. Vill du också utmana dig själv genom att träna med din kroppsvikt som belastning? Redcord Small Group Training bjuder på tuff funktionell styrke- och coreträning i slingor för hela kroppen, med fokus på bålstyrka