Av Träna den viktigaste muskeln.
I går körde jag ett härligt löppass, ingen press eller stress. Tanken var att det skulle kännas bra hela tiden. Oftast springer jag för snabbt när jag ger mig ut på distanspass. Inget ont om snabba pass (jag behöver fler av dem), ibland känner jag dock att det kan det