Av Jag har valt att ”snäppa upp” träningen men framförallt få mer struktur på min träning för att kunna nå nya mål. Som hjälp ser jag till att få träningsprogram per månad för att bli bättre simmare, kunna simma längre, bli starkare cyklist, bli mer uthållig på löpningen och inte minst kunna
MORGONJOGG
Det har varit väldigt mycket semester veckan som varit. Har dock försökt att hålla igång löpningen. Har lyckas klämma in några morgonjogg nu när det inte finns några tider att passa. Skön start på dagen!
AFTER RUN
Efter en rätt grå dag sken solen upp lagom till kvällens träning. Lugn löpning stod på schemat och jag är super glad över att kroppen är med på det igen. Efter löpningen är det förstås viktigt att kroppen får lite extra kärlek. Nu ska inte bara kroppen samarbeta med huvudet