Av Igår stod det löpning på schemat. Eftersom jag ska ta det lite lugnt med löpningen pågrund av min ”gamla” skada baksida lår, blev det ett ganska lugnt pass på åtta kilometer. Där fokus låg hållning och teknik. Det är alltid svårt när man är ensam, jag vill gärna ha en pekpinne för att hitta
Kvällslöpning!
Jag har haft en helt fantastisk Påsk. I dag blev det en mjukstart på den här tisdagen. Jag missade den inplanerade löparrundan efter lite längre sovmorgon än tänkt. Jag hade kanske hunnit med en morgonrunda, men kunde liksom inte slita mig från morgonsolen, morgonrocken och min kaffekopp. Kom hem strax
Fartlek
Igår stod det löpning och fartlek på schemat. Den här gången i grupp. Jag tycker att det är skönt att göra den här typen an träning tillsammans med någon eller några fler. Löpgruppen igår bestod av mig, en tjej till och ett gäng killar. Fartlek är en fri form av