Av Tycker att det är extremt härligt med hundsällskap under lugna löppass. Hundar är precis som oss gjorda för att röra på sig och oftast väldigt positiva till rörelse om de inte har ont någonstans eller dålig kondition. De flesta hundar kan följa med på en joggingrunda. Självklart får löprundan anpassas till hundens ålder,
International Women´s Day Run!
I tisdags uppmärksammade jag internationella kvinnodagen tillsammans med tidigare kollegor genom att springa Mannheimer Swartling International Women´s Day Run! Byrån bjöd in till löparfest under namnet Mannheimer Swartling International Women’s Day Run! Citerat från Mannheimer Swartlings Facebook där även bilden här nedan är lånad från. ”Idén bakom loppet är att på
Saturday – My Big Training Day
Lördagar är min överlägset bästa träningsdag, en ”normal” vecka. Sovmorgon. Lång simning och lång löpning. Oftast med en ordentlig frukost efter simningen, på något härligt café/restaurang som exempelvis Urban Deli eller FineFood och tillsammans med härligt sällskap. Bra uppladdning inför löpningen. Ingen stress. Bara livsnjuteri Mellanmål/lunch efter löpningen. Bara vila och