Av Gårdagen bjöd på en lekfull löprunda runt Kungsholmen tillsammans med Nike Run Club. Stor eloge till alla tappra som dök upp igår och tog sig igenom åtta kilometer i snömodden. Riktigt bra jobbat! Det var fantastiskt skönt att komma in och njuta av en varm soppa efter att ha sprungit
Det rullar på…
Helgen har rullat på i en vansinnig fart iform av att åka ett par timmar söderut för att umgås med familj. Mellan goda middagar, bakverk och ett och annat vinglas har jag hunnit med ett löppass. Ibland är det skönt att bara koppla bort träning och jobb för en stund.
Intervaller
Phuu va mentalt tufft det kan vara att köra intervaller själv. En kväll svart som natten blev det backintervaller. Det var helt ok fart men jag hade planerat att köra ettpar ruscher till. Men blev så sugen på att vända hem. Så kan det vara. Nya tag ett annat pass.