Av Ikväll möte jag upp bästa löparcoachen Kenth. Jag ville testa formen på 5000 meter och se vad kroppen går för så här i starten av löpträningen, efter någon månad med rätt lugn och ostrukturerad löpning. Jag har joggat igång men tänker att nu måste det bli mer uppstyrd löpträning framöver.
ASICS Stockholm Marathon
Anders Szalkai som vann Stockholm Marathon 2001. Kenyanen Benjamin Bitok, tog hem segern bland herrarna på tiden 2.13.21. Min tidigare kollega och super snabba Linnéa persade och knep en sjätte plats på SM. Isabellah Andersson vann sitt sjätte ASICS Stockholm Marathon, sitt 25:e SM-guld. Med tiden 2.32.28. En av mina
BEHANDLING AV TRÖTTA LÖPARVADER
Från att ha sprungit väldigt lite under det senaste året har jag successivt stegrat mängden pass. Det har varit många korta och snabba pass med lite olika upplägg. Mina längsta pass har varit på 11-12km. Medan alla andra satsar på marathon så tycker jag att de kortare distanserna 5km och