Av En av kroppens mest utsatta delar under löpningen, fötterna mår som prinsar och prinsessor av att kylas tillsammans med benen under en dusch av näst intill iskallt vatten.
Lätt löpning!
En reflektion från kvällens distanspass/löpning. Ju mindre jag tänker på tider och löpteknik desto bättre känns löpningen och farten blir bättre. När det känns avslappnat och lätt samtidigt som det går snabbt för att vara jag. Skön känsla! De är lätt att påverkas av tider och låta det mentala blockera
Sommarlöpning
Löpning just nu är en varm historia. Men jag gillar det. Har kommit tillbaka hyfsat efter en långvarig hosta som gjort att det fått bli lugnt ett tag. Förra veckan kunde jag sätta igång mer med träningen igen. Trivs du i värmen?