Av Så känner jag för gårdagen. Jag vill träna konditionsträning just nu och det fick jag. Jag behöver och vill böja extra mycket på kroppen nu innan juni och Yoga Games, så blev det. Jag fick vara med på härliga Soffans rpm (förkoreograferad spinning) och Body Balance på Sportlife Östermalm. En
BODYCOMBAT 47
I går blev det en hejdundrandes BODYCOMBAT klass för Fredrik Andersson där även härliga Katarina Zell gjorde inhopp på hans klass. För ungefär fyra-fem år sedan (om jag mins rätt). Kan ha varit längre sedan, tiden går så snabbt när man har kul. Då gick jag ofta på Katarinas Combat
Veckans träning!
Jag har fått tre dagar med fin träning. I måndags Body Attack , i tisdags cykel eller rpm och Body balance med bästa Soffan. Det var riktigt skönt att trampa ur benen på rpm klassen efter måndagens Attack som gav en del värk i benen. Dock behövde jag längre uppvärmning