Gruppträning

Har fått veckans dos med BODYATTACK® och jag är fylld av energi tackvare fantastiska Kristin. Hur kan man instruera BA så bra?! Hon är vad jag kallar en förebild inom gruppträningen. Tack Sportlife Hammarby Sjöstad för alltid bra bemötande. Han även säga hej till trevliga Andréa idag. Hon är en

Jag har precis kört BODYCOMBAT för fantastiska, bästa, snygga Soffan. BODYCOMBAT är ett förkoreograferat , högintensivt 60 minuters gruppträningsprogram inspirerat av kampsporter som karate, kickboxning, taekwondo, capoeira, tai chi, kung fu och muay thai från Les Mills International på Nya Zeeland. Jag har sagt det förr och säger det igen…

Jag har varit och hälsat på fina Kristin på Sportlife i Hammarby Sjöstad och kört BODYATTACK®. Sportlife-anläggningen i Sjöstaden är mycket trevlig och fräsch! BODYATTACK® är intervallträning som ger både styrka och uthållighet. Passet består av Dynamiska och högintensiva rörelser som kombineras med funktionella styrke- och stabilitetsövningar. Grym träning! Dessutom