Av Gårdagens cirkelpass mot Tjejvasan var nyttigt. Det blev 105 minuter aktivträning. Bra för mig som behöver komma över den där tröskeln. Cirkeln innehöll två styrkestationer. Med Kettlebells/ Flowin på den ena och två Redcord-övningar på den andra samt cykling, rodd och stakmaskin. Under varv ett kändes det det riktigt bra.
Löpning på egen risk!
Jag har precis varit ute och sprungit ett varv i eljusspåret här hemma tillsammans med en light-variant av Dagmar. En kort stund tidigare idag fick jag för mig att jag skulle ge mig iväg till ett av köpcentrumen påväg in till träningen ikväll. Men frågade mig själv vad jag skulle
Du missar väl inte kvällens träning?!
För dig som vill träna organiserat mot dina längdlopp i vinter. Träningen kommer till enbörjan att hållas på: InMo Medvetenträning Brahegatan 42. Med start ikväll! När: Torsdagar kl18.00 Med start: kl18.00 Träningen kommer att hållas inomhus på InMo. Den är anpassad till att förbättra konditionen och styrkan inför kommande längdskidsäsong. Klassen kommer