Av Har fått möjlighet att testa en u-shape från Casall. Ett kul redskap som man kan göra många olika övningar tillsammans med. Har man torka på övningar finns det bra övningsbank i Casall t.o.d -appen. Ett tips på en övning från mig får bli armhävningar på u-shape. Jag lovar att det
En nackspärr senare…
Jag lyckades dra på mig en nackspärr efter sista simpasset. Då har jag simmat fel fick jag höra. Haha, låter ganska troligt. Swoosh sa gårdagen och så blev det tisdag. Min måndag bara försvann i en väldans fart. Det gör den nästan alltid. Därav har jag sällan problem med att det blir
Träningsvärk
I helgen körde jag ABSolution och nu har jag träningsvärk i precis hela magen. Skönt. Men tänk att det bara krävdes 30 minuter coreträning/dynamisk rörlighet i hög intensitet för att ha så brutalt ont i magen. Fick förhöjd kroppstemperatur på köpet. Förmodligen slagg som vill ut. Som jag brukar säga