Hoppa till innehåll
  • Press
  • PR & Partners
  • Swimrun
  • OM
EHRNHOLM.SE EHRNHOLM.SE

OM LIVET! UPPLEVELSER, ÄVENTYR & OUTDOOR: SKIDÅKNING, SWIMRUN, LÖPNING & CYKLING

Primär meny
  • Press
  • PR & Partners
  • Swimrun
  • OM

Simcoach

  • Hem
  • Simcoach
  • Sida 3
Av asaehrnholm juli 17, 2013februari 20, 2017 Simning

Simpass/ teknikpass

Dagens första pass blev ett simpass/ teknikpass på 1.5 timme. Min brorsdotter är en väldigt duktig simmare och fantastiska på att coacha. Jag har anlitat henne nu några timmar den här veckan för att slipa på min frisimsteknik så att jag ska kunna nöta mer mängd på egen hand och

Fortsätt läsa
Av asaehrnholm juni 7, 2013februari 20, 2017 Simning

Det här med att lära sig att crawl

Jag hade simning på träningsschemat idag. Måste utvecklas för att hitta simglädjen igen. Har stått stilla efter crawlkursen. Viktor tittade lite snabbt på mig innan han själv skulle köra sitt pass. Han har inte riktigt tid för att coacha mig just nu då fokus ligger på sin egen träning nu

Fortsätt läsa

Inläggsnavigering

Föregående 1 2 3
Vinst ÖtillÖ CANNES 2019

asaehrnholm

Warm up for @nordicgravelseries 162km 🌱 #ngsbe Warm up for @nordicgravelseries 162km 🌱

#ngsbergslagen #teambicycling #mybicycling #bicyclingswe #gravel #chimpanzee_nutritio #eatwellgofar #granitbiten #bikester #garmin #sweetprotection #cannondale #ridecannondale
Härligt gäng som dök upp på kvällens Social R Härligt gäng som dök upp på kvällens Social Ride. Tack för fint cykelsällskap och härligt snack längs vägen 💚 @aregravelclub 

#åre #åregravelclub #åregravel #gravelsweden #gravelgrinder #gravel #gravelbike #jämtland #socialride #åregravelclubsocialride
Bor du i Åre (omnejd) och är sugen på cykelsäl Bor du i Åre (omnejd) och är sugen på cykelsällskap ~ vi några som cyklar från ICA Duved idag 17/8 kl 18:00. 53km ish ”Nordhallenrundan”. Alla är välkomna! Vi hänger ihop och anpassar fart. Det blir trevligt! // @aregravelclub 

#icaduved #åre #åregravelclub #åregravel #gravelsweden #gravelgrinder #socialride
New Bike Day 🖤 @ridecannondale #teambicycling New Bike Day 🖤 @ridecannondale 

#teambicycling #mybicycling #bicyclingswe #grave #bikester #garmin #sweetprotection #cannondale #ridecannondale #åre #jämtland #gravelbike #gravelgrinder
Det är så skoj att cykla gravel just nu – att Det är så skoj att cykla gravel just nu – att jag glömmer bort allt annat som kroppen drömmer om. Som att öppna upp bröstrygg och höfter. Dricka mangosmoothie i solen. Dagens lunchböj och mangosmoothie var ingen dålig idé alls, så här med handen i handsken. Man blir bra på det man lägger tid på osv… 🥭☀️

#åre #yoga #jämtland #gravelgrinder #mangosmoothie
Det fina med gravel måste ändå vara alla överr Det fina med gravel måste ändå vara alla överraskningar längs vägen. 🌱

#åregravelclub #åregravel #ridecannondale #gravel #gravelbike #gravelride #gravelgrinder #gravelcycling #teambicycling #mybicycling #bicyclingswe #gravel #chimpanzee_nutrition #eatwellgofar #granitbiten #bikester #garmin #sweetprotection #cannondale 

🎥 @olleruns
Alltså grym dag! Tack @olleruns ~ Tack @emmiecoll Alltså grym dag! Tack @olleruns ~ Tack @emmiecoll ~ Tack @aregravelclub ~ Och: Tack @swextri för fin after bike! ⛰🌿🌱

#gravel #gravelbike #gravelåre #åregravel #åregravelclub #jämtland #åre
Följ på Instagram
EHRNHOLM.SE EHRNHOLM.SE

OM LIVET! UPPLEVELSER, ÄVENTYR & OUTDOOR: SKIDÅKNING, SWIMRUN, LÖPNING & CYKLING

Upphovsrätt. Alla rättigheter förbehålles. Tema: Knight av Themeinwp

VÅRCYKLING

25 punkter som får mig att må bra

SKIDÅKNING OCH STIGCYKLING

Utgå från den du är.

Veckans bästa

Beslut

När hjärtat bankar i takt med vintern

ÖTILLÖ CANNES