Hoppa till innehåll
  • Press
  • PR & Partners
  • Swimrun
  • OM
EHRNHOLM.SE EHRNHOLM.SE

OM LIVET! UPPLEVELSER, ÄVENTYR & OUTDOOR: SKIDÅKNING, SWIMRUN, LÖPNING & CYKLING

Primär meny
  • Press
  • PR & Partners
  • Swimrun
  • OM

Simcoach

  • Hem
  • Simcoach
  • Sida 2
Av asaehrnholm juli 21, 2013februari 20, 2017 Simning

Sprint- /teknikpass simning

Har anlitat min brorsdotter för att ta tag i den här frisimningen en gång för alla. Det jag inte tänkte på när jag anlitade henne var att hon ÄR en simmare. Vilka jäkla sprintpass hon bjuder på och då är det här tydligen någon slags uppvärmning i hennes värld (acc, max,

Fortsätt läsa
Av asaehrnholm juli 20, 2013februari 20, 2017 Simning

Simteknik

Av asaehrnholm juli 18, 2013februari 20, 2017 Simning

Simning i öppet vatten

Igår kväll simmade jag frisim i öppet vatten för första gången. Vilken skillnad. Inga linjer att simma efter och lite läskigt med mörkret. Men jag klarade mig från ”alla hajar och andra odjur” i sjön. Simmade utan våtdräkt det fungerade det med då det var 20 grader i vattnet. Hade

Fortsätt läsa

Inläggsnavigering

Föregående 1 2 3 Nästa
Vinst ÖtillÖ CANNES 2019

asaehrnholm

Warm up for @nordicgravelseries 162km 🌱 #ngsbe Warm up for @nordicgravelseries 162km 🌱

#ngsbergslagen #teambicycling #mybicycling #bicyclingswe #gravel #chimpanzee_nutritio #eatwellgofar #granitbiten #bikester #garmin #sweetprotection #cannondale #ridecannondale
Härligt gäng som dök upp på kvällens Social R Härligt gäng som dök upp på kvällens Social Ride. Tack för fint cykelsällskap och härligt snack längs vägen 💚 @aregravelclub 

#åre #åregravelclub #åregravel #gravelsweden #gravelgrinder #gravel #gravelbike #jämtland #socialride #åregravelclubsocialride
Bor du i Åre (omnejd) och är sugen på cykelsäl Bor du i Åre (omnejd) och är sugen på cykelsällskap ~ vi några som cyklar från ICA Duved idag 17/8 kl 18:00. 53km ish ”Nordhallenrundan”. Alla är välkomna! Vi hänger ihop och anpassar fart. Det blir trevligt! // @aregravelclub 

#icaduved #åre #åregravelclub #åregravel #gravelsweden #gravelgrinder #socialride
New Bike Day 🖤 @ridecannondale #teambicycling New Bike Day 🖤 @ridecannondale 

#teambicycling #mybicycling #bicyclingswe #grave #bikester #garmin #sweetprotection #cannondale #ridecannondale #åre #jämtland #gravelbike #gravelgrinder
Det är så skoj att cykla gravel just nu – att Det är så skoj att cykla gravel just nu – att jag glömmer bort allt annat som kroppen drömmer om. Som att öppna upp bröstrygg och höfter. Dricka mangosmoothie i solen. Dagens lunchböj och mangosmoothie var ingen dålig idé alls, så här med handen i handsken. Man blir bra på det man lägger tid på osv… 🥭☀️

#åre #yoga #jämtland #gravelgrinder #mangosmoothie
Det fina med gravel måste ändå vara alla överr Det fina med gravel måste ändå vara alla överraskningar längs vägen. 🌱

#åregravelclub #åregravel #ridecannondale #gravel #gravelbike #gravelride #gravelgrinder #gravelcycling #teambicycling #mybicycling #bicyclingswe #gravel #chimpanzee_nutrition #eatwellgofar #granitbiten #bikester #garmin #sweetprotection #cannondale 

🎥 @olleruns
Alltså grym dag! Tack @olleruns ~ Tack @emmiecoll Alltså grym dag! Tack @olleruns ~ Tack @emmiecoll ~ Tack @aregravelclub ~ Och: Tack @swextri för fin after bike! ⛰🌿🌱

#gravel #gravelbike #gravelåre #åregravel #åregravelclub #jämtland #åre
Följ på Instagram
EHRNHOLM.SE EHRNHOLM.SE

OM LIVET! UPPLEVELSER, ÄVENTYR & OUTDOOR: SKIDÅKNING, SWIMRUN, LÖPNING & CYKLING

Upphovsrätt. Alla rättigheter förbehålles. Tema: Knight av Themeinwp

VÅRCYKLING

25 punkter som får mig att må bra

SKIDÅKNING OCH STIGCYKLING

Utgå från den du är.

Veckans bästa

Beslut

När hjärtat bankar i takt med vintern

ÖTILLÖ CANNES