Av Jag har haft två lunga dagar på träningsschemat. Badat och hängt mycket på stranden tillsammans med härliga människor. När man har vilodag från de tuffa passen passar det bra att lägga till en planka på beachen, speciellt nu så här i sommartider. Vi avslutade den här dagen med plankan och
CORE
Avslutade den här träningshelgen med ett corepass på SATS. Kan man någonsin träna förmycket core? I kvällens coreväska kunde man hitta följande: Linné, sporttopp och tights från Nike. Skor Nike Free Twist Badlakan från SATS Strumpor från GoCoCo Duschkräm från sebamed Bodylotion, deo, vattenflaska och hänglås.
En fredagsövning till dig och mig – Scissor legs
Source: youtube.com via CASALL on Pinterest Video från Casall