Yoga

Vill du MOJO Yoga nu på lördag? Johanna och Monika som ligger bakom det fantastiska konceptet MOJO Yoga kör sin yoga i Stockholm nu på lördag! Den går av stapeln kl:12.00-13.30 på Metropolis Gym. Jag hoppas att vi ses där! Anmäl dig till: malin@mojolifestyle.se

I går mötte jag två fantastiska tjejer som ger  mig massor av energi. Jag gjorde mitt första besök på OmYoga som ligger centralt här i Stockholm. Jätte fin Studio. Passet var ett Core Flow pass som beskrivs på deras hemsida som en flödande klass med fokus på att stabilisera, stärka

Igår vilade jag från löpningen och gav kroppen ett riktigt bra Bikrampass på 90 minuter tillsammans med fina Åsa. BikramYoga är en yogaserie som utförs i 40 C värme. Yogasalen är alltså uppvärmd för att värma upp muskler och leder vilket gör att kroppen blir mer rörlig, och så att