Av Ser hoppfullt framemot 2016. Min senaste ”nystart” var i höstas när jag startade min resa med hållbara träning. Med coachning och ett genomtänkt program att följa för att hålla för simning, cykling och löpning. Utvecklingen sker progressivt för att kroppen ska hålla hela vägen och i bästa möjliga mån undvika skadebekymmer.
INTAG AV ENERGI UNDER LÅNGPASS
Min stora utmaning under längre lopp eller längre träningspass att ge kroppen ny energi under tiden jag cyklar eller springer. Nu försöker jag testa energi utöver drycken och lära mig vad som är bäst för mig att tillföra kroppen under långa pass. Tänker att det ska vara någonting som är
STÖKIG SIMNING
Har lämnat Borås efter ett energigivande stopp på Crafts huvudkontor efter en helg i Danmark. Miniweekend och KMD Ironman 70.3 i Århus. Åker hem och är otroligt impad av deltagarna som enligt mig genomförde en makalös simning under den här tävlingen. Det såg ut som att de små prickarna där ute slungades som lätta