Av Swimrun i Juniskär – 4500 km simning och 16 löpning. Tävlingsbanan går från ö till ö, in i vikar och genom skogsterräng, på stig, grusväg och några partier av ”rock-hopping”. Fin skärgårdsmiljö! Har genomfört min andra Swimrun och jag gillar det. Swimrun är kul – just för att det blir
SWIMRUNTRÄNING
Nyupptäckt träningsform. Jag har simmat och jag har sprungit tidigare, men inte sammansatt – simning och löpning om vartannat. I dag testade jag och Viktor att köra med lina mellan oss. Blev dragen på simningen och fick dra på löpningen tillbaka. Rättvist. Har mycket att lära om Swimrun. Med tanke
MAT EFTER SWIMRUN
När vi kom i mål på Stockholm Swimrun serverades det banan, smörgåsar och yoghurtdryck. Personligen brukar jag bli sugen på salt när jag kommer i mål. Min önskelista i målgång: ▪️Saltgurka ▪️Salta fiskar ▪️Lättsaltade chips ▪️Alkoholfri öl