Av Viktig träning
Det är Core-träning jag talar om. Igår innan cyklingen körde jag ett bål-/ corepass på egen hand. Känns viktigt att få med den delen nu för att inte bli svag där igen. I somras var ni några som hängde på min plankutmaning. Hur gick det för er? För mig var det en viktig
Redcord som uppvärmning inför triathlon
Kvällens träning fick bli ett pass redcord. Jag har blivit betydligt starkare i baksida lår sedan jag började min sommarträning i redcordslingorna. Skönt att känna resultat. Efter det var jag ute och testade min nyservade cykel. Också en skön känsla. Dagens träningsoutfit: Tröja från Icebreaker Tights och skor från Nike