Av Helgen har innefattat Redcordträning. En träningsform som jag är bekant med sedan några år tillbaka och som jag tycker väldigt mycket om. Tyvärr är jag en perioder av Redcord. Jag fick dessutom en inblick i Athletic 1080. Athletic 1080 är ett testsystem där man jobbar med rörelsemönster, specialiserat på att tredimensionellt testa
Redcord
Mellan alla simpass har jag även kört Redcord nu. Fantastisk träning. Kan varmt rekommenderas. Den här gången ska jag inte ta någon paus från Redcord som jag hade gjort nu innan ryggen pajade. Under det här passet fick jag sällskap av en väldigt nyfiken och livsglad hund. Härlig energi.
SEMESTER
Veckan försvann i ett naffs. Nu börjar semestern och som ett brev på posten kom halsont på besök. Hoppas på att kurera mig snabbt så jag får njuta av härliga sommarkvällar och mornar för den delen. Jag planerar att träna, bada (crawla i öppet vatten) och inte minst få ordning