Av Man får inte glömma att det är viktigt att röra på sig oavsett om vi har mål eller inte. Övervägande av befolkningen där ute tror jag vill leva och må bra. Är vi överens om att kroppens viktigaste ämne är syre? SYRE= ENERGI När vi andas går luftens syre ner
Rensa huvudet
Ibland är löpning så mycket mer än träning. Efter en hel dag med möten kan huvudet kännas som uppstoppat av bomull. Att toppa med ett löppass i skogsmiljö brukar kunna återställa det mesta.
Löpning i solnedgången
Visst låter det nästan som att jag befinner mig som Playitas eller Mallorca som många andra i träningsbranschen. Även Sverige och Stockholms Skärgård kan bjuda på magiska stunder. Ibland måste man bara stanna till och fånga stunden.