Av Jag vet inte hur du känner. Men när man jobbar hela dagen och sedan tränar under kvällen så finns det inte speciellt mycket tid över till den där ack så viktiga maten. Jag brukar ta hänsyn till några faktorer när jag shoppar mat. Det ska inte kräva så lång tid
Lunchlåda alá åsa
Under många år har jag sporadiskt haft lunchlåda med mig till jobbet. Det senaste året har jag fått mer rutin på det och haft lunchlåda i stort sätt varje dag. Märker att jag mår bra av att slippa springa och fixa mat på stan varje dag. Jag gör det oftast väldigt enkelt för mig. Annars vet
Tuna Dinner
Laddar inför morgondagens träning med tonfisk och massor med goda tillbehör.