Av Det känns som att rödbetsjuice och rödbetans positiva effekter bland löpare, cyklister, triatleter och andra atleter som utför prestationer som är beroende av deras uthållighet och syreupptagningsförmåga har varit på tapten ett tag nu. Som konditionsidrottare vill man åt nitratet. Just rödbetor innehåller rikligt med nitrat. Nitrat finns även i
IMMUNITY
Tips om man gillar uppfriskande och riviga juicer. Ingefära Grapefrukt Passionsfrukt Citron Apelsin Cayennepeppar Enkelt att göra själv om man har en juiceprress. Går säkert att beställa i de flesta juicebarer.
INSPIRATION TILL MATLAGNINGEN
Älskar välsorterade hallar med fina råvaror. Igår var vi i Östermalms Saluhall och inhandlade till middagen. Det toppade vårkänslorna. Bra tips om man vill väcka matlagningssuget. Jag tycker att vi ska laga mat efter vad handeln har för råvaror att erbjuda. Planerar du fisk- och skaldjursgryta bestäm inte innan du