Av I bland behöver annat än träning ta tid och energi i vardagen, Själv tycker jag att det kan vara otroligt skönt om träningen blir enkel en sån vecka. Den här veckan har varit en vecka då jag är nöjd över den träning som har blivit av mer än vilken träningen
Träning med viktväst
Har testat att träna med viktväst för första gången. Valde några övningar som jag vet att jag kan hantera bra just för att viktvästen leder till överbelastning. Utöver min egen kroppsvikt och västen använde jag mig av gummiband. Kroppen är van mina muskler och min kroppsvikt, här fick den ytterligare
CASALL HIT PARACHUTE
Som jag har längtat efter att springa med den där fallskärmen som typ ”alla” har bloggat om. Tyvärr har kroppen (ryggen) inte varit redo. Jag har tagit det varligt med löpningen. Men i helgen gjorde vi det. Jag och Viktor körde intervaller med Parachute tillsammans med två påhejande hundar. Trots