Av Skön lördag. Lång sovmorgon, brakfrukost och slyngträning. Snart ska vi iväg och mysa med fina vänner som ”grädde på moset”. Det är verkligen påtagligt hur jag kan känna att jag tränar både de djupa små stabiliserande musklerna och stora musklerna när jag kör slyngträning. Som i mitt fall med Redcord. Jag
Det var på Norrøna det började
FUNCTIONAL WINTER WEEK. Ett nytt koncept i Stockholm som har pågått under veckan som varit och pågår just nu. Den 15-18 november har Norrlandsgatan för första gången öppet för Functional Winter Week. Under fyra dagar arrangerar Haglöfs, Hestra, Houdini, Norrøna och salomon brand stores ett gemensamt projekt med aktiviteter. För
Redcordträning på InMo
Imorse vaknade jag med en skön träningsvärk i kroppen efter gårdagens Redcordträning på InMo. Tisdagar = Redcord i gruppträningsform. Det blir som personligträning fast man får dela tränaren med några få personer till. Den här träningsformen passar mig väldigt bra just nu. Jag behöver fokusera mer på mina svagheter och då är