Hoppa till innehåll
  • Press
  • PR & Partners
  • Swimrun
  • OM
EHRNHOLM.SE EHRNHOLM.SE

OM LIVET! UPPLEVELSER, ÄVENTYR & OUTDOOR: SKIDÅKNING, SWIMRUN, LÖPNING & CYKLING

Primär meny
  • Press
  • PR & Partners
  • Swimrun
  • OM

Kettlebell

  • Hem
  • Kettlebell
Av asaehrnholm maj 17, 2013februari 20, 2017 Hemmaträning

Hemma i mitt gym

Mitt gym är inte mer än så här just nu. Tillräckligt. Gårdagens pass hoppas jag ska göra mig till en starkare löpare. Passet innehöll bland annat några övningar från Casall TOD, som jag tycker är en bra övningsbank att ha i mobilen. Balance squat på u-shape Prone runners på u-shape swing med

Fortsätt läsa
Av asaehrnholm december 25, 2012februari 20, 2017 Hemmaträning

Casall T.O.D

Idag har vi gjort ett besök på Sensia igen. Härligt med semester och kunna träna när man känner för det. Jag, Viktor och Sandra drog iväg efter en lång frukost. Viktor körde sitt pass efter sitt upplägg medan jag testade Casall Training of the Day, T.O.D för första gången tillsammans med

Fortsätt läsa
Av asaehrnholm december 9, 2012februari 20, 2017 Hemmaträning

Casall kettlebells

Idag var planen att jag skulle åka längdskidor. Jag började i soffan med vinterstudion och fortsatte i soffan med att styra upp bröllopsbilderna som togs för 2.5 år sedan. Det tog halva dagen att fixa med bilderna sedan var vi ut och satte upp belysning i trädgården. Riktigt skönt att

Fortsätt läsa
Vinst ÖtillÖ CANNES 2019

Du kanske också gillar

Av asaehrnholm mars 28, 2021mars 28, 2021 Åre/Cykling

VÅRCYKLING

Våren äntrar och vill jag ut på rull. Trampa i skog på stig, trampa långt och lugnt tillsammans med vänner. Nu har våren kommit till Stockholm, även om april är april. Har gjort mina första timmar på min Epic Evo för 2021 – det känns officiellt som vår i kropp

Fortsätt läsa
Lifestyle

25 punkter som får mig att må bra

Cykling/Skidåkning

SKIDÅKNING OCH STIGCYKLING

Åre/Skidåkning

Utgå från den du är.

asaehrnholm

Happy Place 🏔 #åre #åregravelclub #gravelår Happy Place 🏔

#åre #åregravelclub #gravelåre #åregravel #jämtland #gravelsweden #gravelgirls #gravelbike #gravelgrinder #gravelcycling #graveladventure
5.1°C💦 Warm thoughts 💙 #headswimrun #heads 5.1°C💦 Warm thoughts 💙

#headswimrun #headswimming #xtream #headxtreme #head #swimahead #openwaterswimming #openwater
Jämtland ändå.. 💞 #åre #åregravelclub #gr Jämtland ändå.. 💞

#åre #åregravelclub #gravelåre #åregravel #jämtland #gravelsweden #gravelgirls #gravelbike #gravelgrinder #gravelcycling #gravelbikes #bikepackingsweden
@aregravelclub på grustur i kvällssolen ~ mellan @aregravelclub på grustur i kvällssolen ~ mellan fjälltopparna 🍃🏔

📸 @olleruns 

#åre #åregravelclub #gravelåre #åregravel #jämtland #gravelsweden #gravelgirls #gravelbike #gravelgrinder #gravelcycling #graveladventure
Lära, utvecklas och trivas 🚵‍♀️ #åre # Lära, utvecklas och trivas 🚵‍♀️

#åre #åregravelclub #gravelåre #åregravel #jämtland #gravelsweden #gravelgirls #gravelbike #gravelgrinder #gravelcycling #graveljämtland #adventurecycling
Blev en spontanresa till Sundsvall för att få känna på lite trail och barmark under fötterna innan Swimrunpremiären. Det var skoj och välbehövligt! 

Tack @sundsvalltrail 

📸 @idamthunberg 

#sundsvalltrail #sundsvall #trail #trailrunning #åregravelclub  #running #löpning #headswimming
Har inget emot att rulla ut på cykeln själv. Men Har inget emot att rulla ut på cykeln själv. Men. Väldigt skoj och utvecklande att då och då få planera och dela några av livets äventyr tillsammans med andra. ÅRE GRAVEL CLUB ~ est.2022 ~

#gravelåre #åregravelclub #årebikepacking #gravelsweden #bikepackingsweden #bikepacking
Följ på Instagram
EHRNHOLM.SE EHRNHOLM.SE

OM LIVET! UPPLEVELSER, ÄVENTYR & OUTDOOR: SKIDÅKNING, SWIMRUN, LÖPNING & CYKLING

Upphovsrätt. Alla rättigheter förbehålles. Tema: Knight av Themeinwp

VÅRCYKLING

25 punkter som får mig att må bra

SKIDÅKNING OCH STIGCYKLING

Utgå från den du är.

Veckans bästa

Beslut

När hjärtat bankar i takt med vintern

ÖTILLÖ CANNES