Hoppa till innehåll
  • Press
  • PR & Partners
  • Swimrun
  • OM
EHRNHOLM.SE EHRNHOLM.SE

OM LIVET! UPPLEVELSER, ÄVENTYR & OUTDOOR: SKIDÅKNING, SWIMRUN, LÖPNING & CYKLING

Primär meny
  • Press
  • PR & Partners
  • Swimrun
  • OM

frisim

  • Hem
  • frisim
Av asaehrnholm mars 22, 2016mars 20, 2016 Simning

Bli en bättre simmare

Jag gick en kurs och lärde mig någon form av frisim. Därefter har jag tragglat med min simning i min ensamhet och stagnerat ordentligt. Bestämde mig därför att hoppa på en steg två kurs för Neptun en gång i veckan under cirka en månad. Min mål med steg två kurs:

Fortsätt läsa
Av asaehrnholm oktober 9, 2015oktober 9, 2015 Simning

Tekniktips – simning

Startade den här dagen med simning tillsammans med Viktor och fint sällskap från Borås. Malin och jag fick feedback, tips och teknikövningar under passet. Jag har inte fått någon feedback på min simteknik på väldigt länge och egentligen inte alls många gånger sedan jag lärde mig något som ska kallas

Fortsätt läsa
Av asaehrnholm september 24, 2013februari 20, 2017 Simning

Simtermer

Ägnade simpasset till att fundera över om jag inte måste skriva ner alla dessa simtermer som jag får höra och lära. Har inte haft några uppstyrda träningspass i bassängen innan jag lärde mig något som ska likna frisim. Frisim var en helt ny mark för min del innan våren 2013.

Fortsätt läsa

Inläggsnavigering

1 2 Nästa
Vinst ÖtillÖ CANNES 2019

Du kanske också gillar

Av asaehrnholm mars 28, 2021mars 28, 2021 Åre/Cykling

VÅRCYKLING

Våren äntrar och vill jag ut på rull. Trampa i skog på stig, trampa långt och lugnt tillsammans med vänner. Nu har våren kommit till Stockholm, även om april är april. Har gjort mina första timmar på min Epic Evo för 2021 – det känns officiellt som vår i kropp

Fortsätt läsa
Lifestyle

25 punkter som får mig att må bra

Cykling/Skidåkning

SKIDÅKNING OCH STIGCYKLING

Åre/Skidåkning

Utgå från den du är.

asaehrnholm

@molde7topper 🏔🏔🏔🏔🏔🏔🏔 📸Ei @molde7topper 🏔🏔🏔🏔🏔🏔🏔

📸Einar Engdal

#werunmolde #trailrunning #molde7topper #running
@molde7topper vilket äventyr! 🇳🇴🏔 Har al @molde7topper vilket äventyr! 🇳🇴🏔 Har aldrig sprungit så svårt/tekniskt/lerigt som idag. Definitionen löpning för dagen ~ hiking, scrambling och åka utför på rumpan i lera. Det blev inte många löpsteg på 19 km langt sti/fjelløp, samlet stigning på 1400 høydemeter. Kul var det och utdelning blev över förväntan.. 🥉

📸 @olleruns 

#molde #molde7topper #trailrunning #running #trail #norway #runhappy #åregravelclub
Hela Moldegänget är samlat 🇳🇴🏔 @molde7t Hela Moldegänget är samlat 🇳🇴🏔 @molde7topper 

#molde #molde7topper #trail #trailrunning #norway
Kompishäng 🇳🇴 #trailrunning #trail #runnin Kompishäng 🇳🇴

#trailrunning #trail #running #molde #norway #molde7topper #running
When life gives you this navigator ❤️ And: ro When life gives you this navigator ❤️ 
And: roads like these 🙌🏼

#åre #åregravelclub #gravelåre #åregravel #jämtland #gravelsweden #gravelgirls #gravelbike #gravelgrinder #gravelcycling
One, two, a one, two, three, four ~ On the road ag One, two, a one, two, three, four ~
On the road again 🚵‍♀️
Just can't wait to get on the road again 🎶 @aregravelclub 

#åre #åregravelclub #gravelåre #åregravel #jämtland #gravelsweden #gravelgirls #gravelbike #gravelgrinder #gravelcycling #cyclingadventures #bikepackingsweden #bikepacking
EVENING GRAVEL ~ When you pedal, you also force mo EVENING GRAVEL ~ When you pedal, you also force more nerve cells to fire. 🏔 🧠 

#åregravelclub #gravel #gravelbikesweden #gravelbike #jämtland #åre #gravelgrinder
Följ på Instagram
EHRNHOLM.SE EHRNHOLM.SE

OM LIVET! UPPLEVELSER, ÄVENTYR & OUTDOOR: SKIDÅKNING, SWIMRUN, LÖPNING & CYKLING

Upphovsrätt. Alla rättigheter förbehålles. Tema: Knight av Themeinwp

VÅRCYKLING

25 punkter som får mig att må bra

SKIDÅKNING OCH STIGCYKLING

Utgå från den du är.

Veckans bästa

Beslut

När hjärtat bankar i takt med vintern

ÖTILLÖ CANNES