Av Träningsväskan är packad, det är måndag och klarblå himmel. Man kan inte annat än att känna sig nöjd med starten på den här dagen. Vad har du packat i din träningsväska idag?
Cykling och löpning
Jag har haft en väldigt bra söndag. Med låång sovmorgon, lång frukost, jag har målat lite på huset. Planerat kommande vecka och plitat ner ett och annat på papper. Jag har även startat en härlig träningsvecka med ett utav mina favoritpass, just nu. Det började med ett kortare cykelpass på
En tisdag med guldkant
Jag har precis kört BODYCOMBAT för fantastiska, bästa, snygga Soffan. BODYCOMBAT är ett förkoreograferat , högintensivt 60 minuters gruppträningsprogram inspirerat av kampsporter som karate, kickboxning, taekwondo, capoeira, tai chi, kung fu och muay thai från Les Mills International på Nya Zeeland. Jag har sagt det förr och säger det igen…