Av Sportlife släpper fler cyklar till oss på inspirationskvällen den 30e mars. Ni som står på väntelistan är nu garanterad plats jag mailar er inom kort och är det någon som vill vara med på eventet och spinningklassen kl.18:30 nästa onsdag Maila till mig på asa@vlhalsa.se. Bonus utlovas till de som
Tack ALLA underbara som kom till WorldClass Vasastan igår och bidrog med glädje energi och gav en slant till de som inte har någonting.
Igår var det alltså den efterlängtade dagen då vi Bloggar om träning körde eventet ”Träning för hemlösa” Eventet som jag tillsammans med Sara och Jessica har roddat ihop. Vi bjöd på totalt på nio klasser; SmoothYoga, Rpm (cykel), Kampsport , Feel The Beat (dans) , Functional moves , Ruffie training,
Ljusruset
Nu startar Fortum, Stockholms Stad och Svenska Friidrottsförbundet en satsning på att öka möjligheterna till motion året runt genom att bättre belysning. Ett fantastiskt initiativ! Som första steg inom konceptet Ljusruset arrangeras ett lopp där tre motionsspår tävlar om bättre och effektivare belysning. Genom att delta i loppet kan vem