Av Det finns säkert många olika bra sätt att ta till för att påverka sina prestationer och höja nivån. Förutom hård träning skulle jag säga att våra tankemönster är extremt viktiga, så väl inom träningen så som på arbetet. Här är fem snabba som jag tycker fungerar bra när jag vill
MORGONSIMNING
Införde en härlig vana nu under sista semesterveckan med moronsim då jag bott precis vid en sjö och det var precis så enkelt som man alltid skulle vilja ha det. På med våtdräkten och ner i vattnet. Idag hemma i Stockholm igen hängde jag på när Viktor, Mikaela och några
RAW SNICKERSBITAR
Har nu testat att göra Hannas snickersbitar som så många andra verkar ha testat och hyllat i sociala medier runt om. Väldigt enkelt att göra och inte minst supergoda som ryktet sagt. Blanda alla ingredienserna nedan till första lagret: 6 msk kokosolja 5-6 msk kakao 6 msk honung 4 msk jordnötssmör Blanda alla