Hoppa till innehåll
  • Press
  • PR & Partners
  • Swimrun
  • OM
EHRNHOLM.SE EHRNHOLM.SE

OM LIVET! UPPLEVELSER, ÄVENTYR & OUTDOOR: SKIDÅKNING, SWIMRUN, LÖPNING & CYKLING

Primär meny
  • Press
  • PR & Partners
  • Swimrun
  • OM

Månad: oktober 2012

  • Hem
  • 2012
  • oktober
Av asaehrnholm oktober 30, 2012oktober 31, 2012 Löpning

Kvällslöpning

Efter en dag framför skärmen finns det inget som slår löpning. Den måbrakänslan som man får är oslagbar. Nu kommer jag kunna sova gott. Hittade en gammal pannlampa som vi hade här hemma. Den satt sådär. Men märkte att det var fantastiskt bra att rikta den på vägen framför mig

Fortsätt läsa
Av asaehrnholm oktober 30, 2012februari 26, 2017 Träningsevent

THE NIKE BLAST 2013

I december öppnar registreringen till The Nike Blast 2013 på: www.thenikeblast.com Mer information finns på: http://bit.ly/thenikeblast2013fbevent Ett av mina bästa minnen från förra årets Blast var Hip-Hop med Gus Bembery från USA.   

Av asaehrnholm oktober 29, 2012februari 20, 2017 Lifestyle

CORE, STRETCH & VÄRVET

Jag jobbar och står i. Mellan varven tränar jag. Idag fick det bli träning hemma. Core och stretch. Avkopplande med rörelse. Något annat som jag mår bra utav är VÄRVET,  jag har på senare tid kopplat av med podcasten VÄRVET  som görs av Kristoffer Triumf. Lättsamma intervjuer där man får möjlighet att släppa

Fortsätt läsa

Inläggsnavigering

1 2 … 15 Nästa
Vinst ÖtillÖ CANNES 2019

Du kanske också gillar

Av asaehrnholm mars 28, 2021mars 28, 2021 Åre/Cykling

VÅRCYKLING

Våren äntrar och vill jag ut på rull. Trampa i skog på stig, trampa långt och lugnt tillsammans med vänner. Nu har våren kommit till Stockholm, även om april är april. Har gjort mina första timmar på min Epic Evo för 2021 – det känns officiellt som vår i kropp

Fortsätt läsa
Lifestyle

25 punkter som får mig att må bra

Cykling/Skidåkning

SKIDÅKNING OCH STIGCYKLING

Åre/Skidåkning

Utgå från den du är.

asaehrnholm

New Bike Day 🖤 @ridecannondale #teambicycling New Bike Day 🖤 @ridecannondale 

#teambicycling #mybicycling #bicyclingswe #grave #bikester #garmin #sweetprotection #cannondale #ridecannondale #åre #jämtland #gravelbike #gravelgrinder
Det är så skoj att cykla gravel just nu – att Det är så skoj att cykla gravel just nu – att jag glömmer bort allt annat som kroppen drömmer om. Som att öppna upp bröstrygg och höfter. Dricka mangosmoothie i solen. Dagens lunchböj och mangosmoothie var ingen dålig idé alls, så här med handen i handsken. Man blir bra på det man lägger tid på osv… 🥭☀️

#åre #yoga #jämtland #gravelgrinder #mangosmoothie
Det fina med gravel måste ändå vara alla överr Det fina med gravel måste ändå vara alla överraskningar längs vägen. 🌱

#åregravelclub #åregravel #ridecannondale #gravel #gravelbike #gravelride #gravelgrinder #gravelcycling #teambicycling #mybicycling #bicyclingswe #gravel #chimpanzee_nutrition #eatwellgofar #granitbiten #bikester #garmin #sweetprotection #cannondale 

🎥 @olleruns
Alltså grym dag! Tack @olleruns ~ Tack @emmiecoll Alltså grym dag! Tack @olleruns ~ Tack @emmiecoll ~ Tack @aregravelclub ~ Och: Tack @swextri för fin after bike! ⛰🌿🌱

#gravel #gravelbike #gravelåre #åregravel #åregravelclub #jämtland #åre
Without passion, nothing happens. ⛰ Tittar på c Without passion, nothing happens. ⛰ Tittar på cykelvasan, inspireras av starka cyklister, äter frukost och laddar för dagens graveltur med @aregravelclub som haft lite semester och cyklat på olika håll.

#bikester #chimpanzee_nutritio #gravel #gravelbike #cykelvasan #ridecannondale #svenskafjällen #åre #jämtland #härjedalen #svenskafjällen #bikesternordics
Fler än jag som gillar den där höstkänslan som Fler än jag som gillar den där höstkänslan som börjar komma allt närmre? Det känns friskt som där på fjället.👆Det får mig att tänka framåt. Vilka mål vill jag gå mot långsiktigt och nu närmast?

* Jobb - Vad vill jag uppnå?
* Ekonomiskt - Hur vill jag leva?
* Utbildning - Är det någon kunskap jag vill förvärva?
* Familj och vänner
* Fysiskt - Finns det några ”atletiska” mål jag vill uppnå och planera in i hösten som brukar bli min grundträningsperiod?

De långsiktiga målen som ger en riktning och de kortsiktiga målen som ger snabb feedback. ✍️

#jämtland #målsättning #höst #gravel #gravelbike
Kvällslufs och fint snack om framåt. 🌱 #trai Kvällslufs och fint snack om framåt. 🌱

#trailrunning #åre #jämtland
Följ på Instagram
EHRNHOLM.SE EHRNHOLM.SE

OM LIVET! UPPLEVELSER, ÄVENTYR & OUTDOOR: SKIDÅKNING, SWIMRUN, LÖPNING & CYKLING

Upphovsrätt. Alla rättigheter förbehålles. Tema: Knight av Themeinwp

VÅRCYKLING

25 punkter som får mig att må bra

SKIDÅKNING OCH STIGCYKLING

Utgå från den du är.

Veckans bästa

Beslut

När hjärtat bankar i takt med vintern

ÖTILLÖ CANNES