Av I morse tog jag mig äntligen upp och ut till jobbet efter en hel vecka med hängighet och feber. Jag möttes av härligt solsken när jag kom in till stan. En underbar start! Dessutom kände mig hyfsat pigg. Men det går verkligen upp och ner. Nu är nästan muskelvärken värst
Värmdövallen
Under den senaste veckan efter The Nike Blast har jag levt med en allmän hängighet. Idag blev det äntligen ett pass i längdspåret. TjejVasan börjar närma sig och jag får nog inse att jag inte kommer att förbättra mitt resultat. Gjorde en mil nu ikväll och när jag påminde mig
Träning inför TjejVasan!
Gårdagens cirkelpass mot Tjejvasan var nyttigt. Det blev 105 minuter aktivträning. Bra för mig som behöver komma över den där tröskeln. Cirkeln innehöll två styrkestationer. Med Kettlebells/ Flowin på den ena och två Redcord-övningar på den andra samt cykling, rodd och stakmaskin. Under varv ett kändes det det riktigt bra.