Av Det är maradag i Stockholm. Stockholm Marathon 2013 går av stapeln och många jag känner ska springa. Stort lycka till! Vi laddar inför bröllop med cykling, armhävningar, mys med hund och familj på en stor altan. Självklart piffar vi lite extra. Gör några armhävningar mellan hårblåsningarna och bara njuter av
Jakten på en ny värmande vän.
De senaste månaderna har kroppen och de muskler som ömmar lite mer än andra efter träningen, fått sig lite extra treatment genom stretch och liniment. oftast precis innan läggdags. Det ger en behaglig känsla och gör hela kroppen avslappnad även om jag oftast fokuserar på ett område vilket för det mesta blir baksida lår. Jag har egentligen inte använt mig speciellt mycket av liniment