Tusingar och Bounce

Eftermiddagen spenderades med energiknippet Jennie Widegren tidigare Bouncemedlem och fantastiska Lena för att få mer information om Sveriges första kombinerade fitnessklubb och dansstudion House of Shapes. House of Shapes kommer som jag tidigare nämnt att dra igång den 22 augusti här i Stockholm i regi av Jennie och Benke båda från

ToppLoppet

Är du sugen på att springa  ToppLoppet  2011?! Jag kommer att ha mitt lag ”Åsas träning” loppet går av stapeln den 1 oktober alla som är intresserad utav gemenskapen kring löpningen oavsett löparkunskaper, erfarenheter, tjej eller kille är välkommen att delta i mitt lag. HÄR kan du läsa om loppet och mitt lag förra

20 kilometer

Äntligen tog vi oss ut på ett lite längre pass i löparskorna. Vi gjorde 20 kilometer nu på förmiddagen. Att springa långa pass tillsammans med sin man är verkligen kvalitetstid. Vi hinner verkligen prata om allt mellan himmel och jord. Tanken med tempot var att vi skulle kunna prata hela rundan och framförallt