RAW SNICKERSBITAR

Har nu testat att göra Hannas snickersbitar som så många andra verkar ha testat och hyllat i sociala medier runt om. Väldigt enkelt att göra och inte minst supergoda som ryktet sagt. Blanda alla ingredienserna nedan till första lagret: 6 msk kokosolja 5-6 msk kakao 6 msk honung 4 msk jordnötssmör Blanda alla

MJÖLKFRI PANNKAKSLUNCH

Torsdag= pannkakor 3 ägg 3 dl vetemjöl 6 dl havremjölk 1 krm salt Kokosolja eller mjölkfritt margarin till stekning Gör så här: Vispa upp äggen och tillsätt saltet och mjölet. Vispa därefter ned havremjölken. Stek i kokosolja! Exempelvis toppat med havregrädde och blåbär. Enkelt & gott!

CHIAFRUKOST

Vet inte hur många gånger chia kommit upp på min blogg och jag kan inte hylla chiapuddingen nog många gånger. Speciellt god är den efter några kilometers morgonlöpning och inte minst i fina glas. Den passar även perfekt innan morgonträningen för den som har svårt att klämma i sig en